Youper - CBT Therapy Chatbot

آیا تابه‌حال برنامه Youper - CBT Therapy Chatbot را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

یوپر - چت‌بات درمانی CBT

‏‏یوپر یک دستیار گفتگوی درمانی مبتنی بر CBT است که به شما در کنترل اضطراب، بهبود خلق و خوی خود و ایجاد روابط قوی‌تر کمک می‌کند. این اپلیکیشن با استفاده از تکنیک‌های شناختی رفتاری (CBT)، شامل تمرینات عملی، به شما یاد می‌دهد که چگونه به روشنی فکر کنید، با موقعیت‌های استرس‌زا مقابله کنید و احساستان را کنترل کنید. با تحقیقات علمی تایید شده از دانشگاه استنفورد، اثربخشی یوپر در کاهش علائم افسردگی و اضطراب به اثبات رسیده است.

‏یوپر به شما این امکان را می‌دهد که در زمان و مکان مورد نظر خود از درمان بهره‌مند شوید. این اپ به صورت خودکار برنامه‌ریزی می‌شود و به شما در مقابله با تفکرات منفی، افزایش انگیزه و تقویت روابط کمک می‌کند. با توجه به سرعت زندگی مدرن، یوپر یک گزینه عالی برای افرادی است که زمان کافی برای ملاقات با درمانگران ندارند.

‏شروع سفر به سوی بهترین نسخه از خود را امروز با یوپر آغاز کنید!

‏کلید واژه‌ها:

‏1. درمان CBT

‏2. کنترل اضطراب

‏3. بهبود خلق و خوی

‏4. مشاوره آنلاین

‏5. روابط قوی‌تر

‏6. کاهش افسردگی

‏7. درمان خودیاری